호르몬 분비에 이상이 생기거나 어떤 질병으로 인해서 부종이 생길 수도 있지만 현대인에게 스트레스를 주는 부종은 대부분이 나트륨이 많이 포함된 잘못된 식단과 스트레스, 부족한 수면, 과로, 잠 잘 때의 자세가 원인이라 할 수 있습니다. 즉, 사전에 건강한 생활 리듬을 유지하며 예방하는 것이 최선이겠지만 이미 얼굴이나 다른 곳에 부종이 찾아왔다면 얼굴 붓기 지압을 통해 조금이라도 빨리 정상적인 상태로 되돌리는 것이 좋겠죠? 그래서 이번에 관련 정보를 엮어봤는데 거울까지 싫어지는 부종을 빨리 없애고 싶다면 참고하시기 바랍니다!
아래 엮은 것이 붓기를 조금이라도 빨리 가라앉도로 해주는 마사지 방법인데 행동으로 옮긴다면 그렇지 않은 것보다 조금이나마 빨리 정상적인 상태로 돌아오는 것이 가능합니다. 그리고 보다 빠른 효과를 보고 싶다면 녹차 티백을 시원하게 한 뒤 피부에 붙이거나 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
냉수와 온수를 번갈아 가며 세안하는 것이 도움이 된다는 경우도 있던데 피부의 노화를 촉진시킬 수 있으니 그리 권하고 싶지는 않군요.
각설하고 붓기를 빨리 빼는 방법에 대한 정보를 간략히 엮어봤는데 처음에도 언급을 했지만 붓기도 반복되면 건강에 나쁘니 예방하는 것이 제일 좋습니다. 고로 나트륨이 많은 음식의 섭취를 피하고 충분한 잠을 자되 평소 신체가 건강한 상태를 유지할 수 있도록 운동도 해주어야 합니다.
물론 현대인에게 이런 생활을 한다는 것이 어려울 수 있습니다. 하지만 시도할 수 있는 부분만큼은 실천하는 것이 좋은 선택이 아닐까 합니다. 그럼 붓기 지압에 관한 글은 갈무리를 하겠습니다!